哥伦比亚健身教练，身体丰满厚实吸睛无数，被称为：迷你版 ...

文/腻

在这3年中，她每天都会认认真真的健身，也会认认真真的教导学员，辅佐她们塑造出愈加圆满的自己。

艾丽娅通知我们，她从18岁的时分就开端了自己的健身生活，并且为了让自己能够具有往常这样丰满厚实的身体，她付出了十分多的努力。

为了让自己的腰肢，变得愈加纤细，她每天都会认真地做一系列的虐腹运动，其中她最喜欢的就是，平板支撑了。也正是由于她每天坚持5分钟平板支撑的缘由，所以才让她具有诱人的马甲线。

另外，艾莉亚关于自己的双腿，十分注重，所以她每天都会认真的练习仰卧举腿这个动作，每天练习30~90个，坚持一个月之后，她的双腿也变得纤细笔挺。

除此之外，她还经常练习负重深蹲，由于她以为臀部是最能彰显女性魅力的部位了。每天坚持30~60个负重深蹲之后的她也终于具有了自己梦寐以求的丰满臀部。

除了给学生上课以外，艾丽娅平常还十分洗砦筅网上与网友们互动聊天，她也会经常在网上上传自己的美照与健身视频。

照片中的她身穿一件，粉色的短款背心，一条超短款的牛仔短裤，这样的穿搭，将她圆满的身体曲线，都凸显了出来。

仰仗着自己的容颜与身体也为她收获了很多粉丝的喜欢与追捧，并且仰仗着，自己丰满厚实的身体，从而吸睛无数，并且还被网友们称为迷你版卡戴珊。

固然身高155的艾丽娅体重高达120斤，但是由于她健身的缘由，所以她的身体看起来十分的性感火辣，丝毫不显瘦削。

看着艾莉亚的好身体，你是不是也觉得十分的羡慕呢？其实小编以为。体重的多少并不能作为评判身体好坏的规范，只需曲线坚持得足够火辣，那就算体重高达150斤也依旧能够，被称为性感小妖精。