
这就是个快手的低卡蛋糕 我为了健身嘴馋的最低热量化,自然不能和那些轻乳酪啊芝士啊比较 缓个嘴馋 究竟带着个“伪”字
用料
鸡蛋 2个
酸奶 150克
低筋面粉 20克
玉米淀粉 15克
糖粉/白砂糖/随意啥糖 25克
ps:食谱中的模具长21cm 长方形模具
方子也合适6寸圆模具 做8寸圆模具的配方x2
做法
- 酸奶用的是 小熊酸奶机 安琪酵菌or川秀(10菌的那种) 做无脂:兰雀无脂 牛奶 做全脂:纽仕兰/蒙牛/伊利牛奶 【做出来都差未几浓稠 无脂肪的做出来乳清会多一些但也很稠】
- 组织超级细腻 妈妈都爱吃。我健身的馋嘴蛋糕啊~
- 好吃的!冷藏完很细腻
- 我自制酸奶大约这样的稠度(冷藏后的酸奶会更凝固些
- 酸奶+蛋黄搅匀。 玉米淀粉+低筋面粉过筛搅拌到如图这种水平
- 蛋白加点醋or柠檬汁。糖分两次打发到这样的快干性状态(烤箱烤盘加水预热160度
- 翻拌的手法搅匀蛋黄糊和蛋白糊
- 【细致温度烤箱不同 大家自己掌握 掌握不准就低温慢烤不要上色了】模具铺好油纸 倒好震一下入烤箱(水浴法哦!活底模具就包好锡纸避免进水哦)。 150度上下火40mins。转170读上下火10mins 烤完闷30mins!!!!!!!!!!! (不想上色的150度50mins)
- 30mins曾经涨起来了 (我为了上色哈哈哈190度温度太高有点裂 无大碍)
- 我闭着眼睛没称都能做哈哈哈哈 这个蛋糕配料不用精准大约就好了做出来的大同小异。正常做出来都能有这种质地
- 冷藏完十分“芝士”了!
- 【无玉米淀粉】有的小同伴没玉米淀粉我就试了下全低筋 如图!冷藏完也好吃的!就是不绵密!比较湿湿的,少了点点点口感。但也是很棒的
- 没用水浴法 空烤的。会塌一点点
小贴士1.这蛋糕对面粉没啥请求其实。低筋面粉 普通面粉也
2.假如你用市售的酸奶 冷藏的、常温的安慕希那种,都行 恰当加10g糖就行了
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