可能是由于天文位置。厦门的开放水平令人敬佩。疫情期间，绝大多数马拉松赛事取消、转移或限在省市举行。厦门马依旧坚持向全国各地的球员发出约请。 本周末，厦门马拉松以2.8万人次超越同期举行的上海马拉松1.8万人次，成为跑界最耀眼的明星赛事。 入行门槛低，火爆报名资历难求。在GoandGo培训教育同伴的配合和辅佐下，此行终于圆满终了。 今天早上察看并站在赛道上，这是六年来的第二场马拉松竞赛。狂欢般的场景似曾相识：“我终于来了。” 主办方的优秀，意愿者的无私，海滨赛道一望无边的美景，跑者的勤劳付出。..这些主题不时在网上传播，我只想记载下这几个小时里发作在我身上的故事。 作为一个设计师，这么重要的项目，一定有一个能够卖的对象。 春夏秋冬，过去16个月，我跑了3000多公里，严厉依照3小时30分钟10周的锻炼计划。努力了，假如心里没有思想，那是不真实的。
一次抵达330的念头闪过我的脑海。厦门虽美，但温度和湿度太高，分歧适跑马拉松。依据天气预告，竞赛当天气温不低于23℃，湿度80%以上。往常不是设定圆满PB（PersonalBest）的最佳机遇。 3小时40分，减去10分钟，以每公里接近5分10秒的配速跑完。这是赛前的痴迷。 无论走到哪里，别忘了带上易客少儿围棋培训教育平台 我的马拉松朋友们十分热衷于提及负配速等不同的战略。比起他们中的大部分人不得不关在自己的城市里，我的厦门之行似乎成为了大家的希望。 狭窄的J区，随着发令枪响起，人群缓缓爬动起来。穿过起跑区时，计时曾经过去了三分钟。 竞赛结果是用芯片记载在个人号码本上的，所以发车迟到三分钟也无所谓。但是，起步后人潮汹涌，前三公里不得不想措施穿过人群。真要打出好成果，看来得提早站到起跑区的最前面才行。 三公里后，人群逐步拉长变细，进入既定的巡航阶段。
厦马是回程，途经两座临海大桥。景色真的很美，长坡真的很有应战性。进来的路上没有任何觉得，直到20公里处折返，一切都按计划中止，步伐和心率都很平稳。半场终了，1小时47分钟。假如你坚持那个速度，340穿过赛道似乎很稳定。假如负面势头真的终了，看来335也不是朴素品。由于我还在控制节拍，牢记领队“不要上山”的忠告，身体觉得很放松，慢慢地有点自满心情。看来我今天的状态不错啊！ 但是，世间万物皆有因果。固然练习和执行都称得上是辛劳了，固然前半段的节目还是不错的。但隐忧很快变成了理想！ 平常长跑锻炼太少，两个小时后大地被烧焦，温度上升很快，身体慢慢不温馨。三十公里处，当一个绝境斜坡出往常他面前时，大腿前侧忽然一紧。 我知道真正的考验来了，这是抽筋的迹象。 我只好降低速度来减少肌肉的强度。步伐很快从5分降落到6分。
当我在脑子里飞快地做各种数学题的时分，前半段取得的速度优势，我还能做多少呢？后面能降多少速度还是能够抵达目的的。 处置问题只是简单的加减乘除。事实是，当跑步距离为32公里时，这是平常锻炼中从未尝试过的距离。每一步都发明了我自己的最长距离。压力之下，我撞墙了。 每个跑步者都可能在某个时分受阻。或许撞墙也是马拉松这项极限运动的魅力所在。它赤裸裸地通知你，你的肌肉曾经不能组织力气了，你的糖原早就没有了，你体内大量的乳酸开端遍布各个发力点，你动弹不得了。英寸。 速度继续降落，6分半钟，7分钟，36公里后，又一次抽筋迫使我把车停在路边伸伸懒腰，喷了点药水。 数学题曾经有答案了，340不时是朴素品，连350都望尘莫及。最后六公里，假如速度继续降落，4小时完赛的目的也将被突破。 我停了下来，翻开微信，对继续关注我这次竞赛意向的朋友们，我只好写了两个字“解体” 此时此刻，假如你决议退出竞赛，或者慢悠悠地走到终点领取完赛奖牌，你会很失望，也会得到跑者的仔细安慰。
你为什么要跑步？放弃很容易，你以至不需求借口。 关于一个魁梧的中年男人来说，接受这些事实似乎并不丢脸。 你总是来异国他乡参与竞赛，你不想放弃； 汗流浃背，刻苦锻炼，不肯放弃； 每个人都在封锁的城市里无助地徘徊，他们不是在等你投诚。 中年男人可笑的顽强，在这一刻终于爆发了出来。他最后一次放低了四破的速度，将一切的留意力都集中在肌肉的觉得上，在解体的临界点尝试更快的速度，37、38，慢速6分钟恢复。故事的结局很美，临近序幕，手机关机了，但看到弧光上的计时器，我就知道四坏了，我做到了。 这算不上惊天动地的成果，比预期还要差16分钟。 但是，多年以后，当我回首这场竞赛时，或许心里会升起一丝暖意，“还好我没有放弃”。
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