一个阿姨在朋友圈分享了一首歌，她说不知道多久没静下心来听过歌，不知道多久历来没有属于过自己的时间，每天都为生活奔忙劳碌，没有中止过。 置信很多人都是这样，为了各种缘由，不停奔忙。健康、生活、工作等等，每一个都很重要，但是人的时间却很短缺。我们都想做到均衡，但是如何轻松、明智地均衡它们，就很考验人的心态和取舍。 马斯洛的需求理论很知名，分别是生理需求、保险需求、情感和归属需求、尊重需求和自我完成。最基本的生理需求，也是活着的必要条件。这些需求得到了满足，才是做到了“活着”。 但是随着物质条件的进步，人们心智的成熟，只是“活着”曾经不是大家的追求了。大家更关怀的是，怎样能够活得更好？ 删除
(选填) 图片描画 《从活着到活好》这本书就是说怎样做能够活得更好，它是“泰普勒人生规律系列”图书中的一本。理查德·泰普勒是英国的畅销书作者，被誉为“个人长大导师”。 理查德·泰普勒的工作阅历很丰厚，在30多年里涉猎了多个范畴，所以积聚了较多的理论阅历。而且在他接触的人和事中，他察看与总结了不少生活的聪慧。 所以理查德·泰普勒在《从活着到活好》这本书里，总结了100条规律，通知我们能够怎样样活得更好。 这100条规律里，内容涵盖了生活中的均衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。触及到的面很广，能够说是普通人的生活的方方面面了。 同时，这 100 条规律，都是细致的可操作的倡议。好比，如何接受自己的缺陷，如何喜欢自己。好比，怎样与食物树立联络，怎样找到学习的动力。又好比，怎样学会沟通，怎样维持良好的伴侣关系，等等。 《从活着到活好》这本书，总结的措施和阅历不只是适用，而且有助于我们树立积极的生活态度，以良好的心态去塑造属于自己的美好生活。所以，我们能够依据自己的生活重点和需求，从书中查看倡议。 假如你也不称心自己的现状，正积极地寻求改动，希望取得一些生活指南，无妨看看《从活着到活好》这本书。 2022年11月26日星期六 |
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