全程马拉松她跑了220，12秒突破亚洲纪录

写：关于一个女跑者来说，受限于身体的生理结构，跑马拉松的最好成果远低于跑步成果。男人有时分“身体”还是能够取得不错的成果的，这个区别普通指的就是“有男子气概”。就拿往常的室内马拉松水平来说，230对女跑来说是一个坎，能跑到230的绝对是高人一等。其实早在20年前，我国著名长跑运发起孙颖泽就曾经跑出了2小时19分39秒的成果，而周春秀在汉城马拉松上时隔三年再次抵达220。后来，我们不时停滞不前。

上周末，休斯顿马拉松赛按计划中止。第一位亚洲面孔冲过终点线。她的时间终于打到2小时19分24秒。她是来自日本的34岁的HitomiShinya。这个成果也让他成为亚洲第6个突破220大关的人。六个中国人中，只需孙颖泽和周春秀是中国人，其他都是日自己。新谷仁美的成果距离同胞野口瑞希19年前在雅典奥运会上创下的2小时19分12秒的亚洲纪录仅差12秒，日身手先突破僵局12秒多。

十年

目前国内最好的运发起应该是张德顺和张新阳，不外成果也是2小时28分左右，勉强进入230大关，和隔壁还有很大差距。其实只是在身体准备方面，另一方面我们也不应该短少。主要是教学措施和运动背景。因而，马拉松运动的盛行可能对其起到了推进作用。固然我们不倡导频繁跑马拉松，但也是适合的。参与一两次也能让我们感遭到其中的乐趣。关于职业跑者来说，马拉松一方面能够作为锻炼的辅助伎俩，另一方面也能够用奖品来奖励。

其实我们女子的成果还不错，男子的成果是远远落后于日本选手的。太宰界在跑道上应该是一个耳熟能详的名字。只需跑步组织得当，职业生活就会很长。好比基普乔格，最多3个月跑一次全程马拉松，然后恢复好好休息，快40岁了还能一鸣惊人。在竞技体育方面，我们还有很长的路要走，希望每个人都能参与体育锻炼强身健体。可能会有女跑者抵达220。