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最简单的俯卧撑动作,钻石俯卧撑为什么这么难?连10个都做不了!

奢侈品回收 2023-10-7 13:00 引用

请问我一天三顿吃泡饭菜饭萝卜干，每两天练习一次钻石俯卧撑，每次8组20个，一年后臂围能增加多少？
奢侈品回收 2023-10-7 13:00 引用

可以做10多个的路过，其实也没有小编说的这么难啦！
奢侈品回收 2023-10-7 12:59 引用

只能做15个，状态好能做20个
wanhuLee 2023-10-7 12:59 引用

那个时候练一次最多35个力歇了，不过不知道为什么做普通俯卧撑还难些，钻石俯卧撑一次做的最多，动作是标准的，不过速度是快，不然也无法做35个
奢侈品回收 2023-10-7 12:59 引用

我精力旺盛的时候，做40个到50个。
奢侈品回收 2023-10-7 12:58 引用

你不行呀！我状态好能做40多个。而且我才14。