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鲁迅说 除了一日三餐之外 零食可以说是人类最伟大的发明之一
零食的伟大在于TA能时刻满足吃货胃里寂寞的灵魂 无论上班解馋，还是在家煲剧， 只有零食相伴的小日子才是完美的！ 薯片的香脆可口， 雪糕的冰爽甜蜜、 牛肉干的甘香味浓 ……… 重庆妹子都纷纷抵不住诱惑，通通沦陷
可是视线君我掐指一算，立夏已过， 重庆的夏天是出了名的“火炉” 炎炎夏日，吊带短裤无疑是 小姐姐们最舒适的穿衣搭配了（散热满分） 可是一挥手就会一起律动的“拜拜肉” 一坐下就会打褶的肚腩， 肉肉如影随从，都是吃货的痛
难道重庆妹子只能一边满心愧恨， 怪自己管不住嘴，迈不开腿 另外一方面，又控制不住自己， 沉迷高热量零食不能自拔？ 难道说，只能跟零食从此一刀两断， 才能瘦成一道闪电？？？
NO NO NO 视线君我作为资深吃货 拥有25年吃龄（本尊年芳24） 在吃的路上从不退缩 如何做到零食与好身材都能兼得？ 坚果零食了解一下！！！！！
干果作为零食一大品类，随着生活水平提高，作为植物精华的坚果也慢慢进入大众视线。坚果不仅口感香脆，而且营养丰富，富含人体必须的脂肪酸、B族维生素和微量元素，是休闲美味的佳选。
可是，新的问题又来了！！！ 一大包同款坚果 天天吃 正常吃货不到3天就腻了
~~~噔噔噔噔~~~ 神奇的每日坚果 多品种搭配多口味混搭 多吃都不腻
不过，自从每日坚果火了以后 海量的零食品牌都纷纷上架每日坚果 到底哪一款最适合我们的重庆吃货？ 让我们一起来一探究竟吧！
这次的评测，我们选取了重庆妹子日常爱吃的7款每日坚果，分别是百草味、森林大叔、来伊份、洽洽、沃隆、三只松鼠、中粮。 7款品牌的每日坚果的密封性都做得相当不错，很好地保护每一颗坚果，让他们维持在最新鲜的状态。单看包装设计，视线君我偏爱百草味，坚果和干果分开放置，更有利于干果保持水分。而三只松鼠的外包虽然简约富有设计感，但是却找不到跟产品相关的数据。另外，洽洽和来伊份黄色包装醒目亮眼，给人感觉更活泼，跟其他品牌形成差异。
称重评测 很多消费者都会疑惑，到底我们买到的每日坚果的实际重量跟外包装标注的是否真的一致？譬如说，本次测评的7款坚果中，绝大部分坚果标注的重量都是25/26g，视线君我出动珍藏电子秤帮你们看看哈~ 百 草 味
森 林 大 叔
来 伊 份
洽 洽
沃 隆
三 只 松 鼠
中 粮
看图说话，每一个品牌的实际重量基本和产品外包装标注的数量都能保持高度一致，其中沃隆的产品检测出1克的误差（外包装标注25g,实际称重24g），视线君认为属于正常误差范围内。 种类&数量 形形色色的每日坚果包装内，所含的果品究竟有啥不一样？为了一解心头所惑，视线君决定花点时间让7包坚果和果干排了排队…
我们请来患有深度强迫症的小姐姐，经过一番磨人的操作过后，我们发现，百草味、森林大叔、洽洽和三只松鼠这4款所含的种类最多，一共有8款。想一次性吃到更多品种的宝宝们，可以选择它们哟。 除此之外，其他款每日坚果均含有多种坚果和果干，详见下图。 百 草 味
森 林 大 叔
来 伊 份
洽 洽
沃 隆
三 只 松 鼠
中 粮
经过强迫症小姐姐的逐一剖析，我们可以肯定的是，腰果仁、榛子仁、巴旦木果仁、核桃仁、蔓越莓干、蓝莓干，这6款坚果和干果是每日坚果搭配中的常规操作。当然，各个品牌也会增加自己的一些特色选品，进一步提升其产品的独特性，这样就能让吃货们一试难忘了。 譬如说，洽洽在干果系列中增加了红枣片，不仅进一步丰富了产品的口味，独特的滋补产品，更是贴心地滋润了我们的重庆妹子；森林大叔和百草味增加了开心果仁，三只松鼠增加了南瓜籽仁和夏果仁，进一步让坚果组合的层次搭配更加丰满。 品相大PK 当然，腰果仁、榛子仁、巴旦木果仁、核桃仁、蔓越莓干、蓝莓干，这6款坚果与干果作为每日坚果搭配的必选，视线君我当然要严正以待，必须落实到每一颗果实，锱铢必较地给你们说说这7款每日坚果的大不同吧！ 巴 旦 木 果 仁 每个品牌的巴旦木果仁都没有明显的区别，其中中粮和洽洽的果仁颗粒较大且果肉饱满，不过他们的区别的在于形状，中粮果仁形状偏圆而洽洽果仁偏长，感觉就像两个同一重量的人，高度不一样，就会形成高瘦矮胖的视觉差别。
榛 子 仁 每个品牌的榛子仁都是整颗果实，果粒大小基本保持一致，无明显差别。
腰 果 仁 到了我们的腰果仁了，腰果仁是视线君比较喜欢的一款坚果，在这次对比中，每个品牌的腰果仁基本上都能保证果粒整颗完整，差别存在于形状和颜色两个方面，首先来一个腰果仁形体弧度排名（以形状的弯曲度来判断），来伊份>森林大叔>洽洽>沃隆>三只松鼠>中粮>百草味 。 7款腰果仁中，果仁颜色分为三种情况，1.有焦色；2.颜色较深，呈深黄色；3.颜色偏浅，呈米白色；其中来伊份的腰果仁外表有焦色；中粮、森林大叔和洽洽属于第2类。外观颜色呈深黄色，而三只松鼠、沃隆和百草味的腰果仁颜色偏浅，属于第3类。 那么腰果仁的颜色是不是和重庆妹子化妆一样，一白遮三丑，越白越好？当然不是！！ 腰果仁的颜色于烘培程度有关系，如果出现焦色，说明这样的腰果仁吃起来会带有一点点焦味；而颜色越浅的腰果仁证明烘培程度越低，保留了更多坚果原有的风味；但是要我说，烤得恰到好处的腰果仁才是我的最爱，只有这样的腰果仁才能既保留香醇浓郁的味道又又香脆可口的口感。至于你喜欢怎样的口味腰果仁，看着下图，就可以选到你喜欢的啦~
核 桃 仁 最后一个对比的坚果是核桃仁，在样品中，大部分核桃仁基本上都是有果衣的，坚果颜色以浅褐色为主，其中，中粮这款核桃仁磨去了表层果衣，祛除了果衣的轻微苦涩感，这样的核桃仁吃起来更加甘醇浓郁。但视线君听说带衣的核桃好像更好的保留了核桃的营养物质哦，营养与口味二者选其一，吃货们自行定夺哈~ 在7个品牌中，果仁大小普遍情况是一粒核桃仁的大小等于二分之一颗完整核桃仁。视线君觉得每日坚果的产品经理们实在是太细心了，他们注意到核桃仁的体积也会影响我们食用体验，如果核桃仁整颗体积太大，反而造成体验效果不佳的情况（森林大叔就是一颗完整的核桃仁，明显比其他坚果或干果要大得多）。
蔓 越 莓 干 蔓越莓干是夏日最热的零食之一，视线君一路评测下来，基本每一款的味道酸甜度会存在轻微的差异，但是品相的差别也是挺大的。森林大叔、沃隆和洽洽的果实大，圆润水分足，中粮、来伊份、和三只松鼠的蔓越莓颗粒较小，有点偏干，而令视线君我最想吐槽的是百草味的蔓越莓，切成可透光的薄片大小，怎能满足钟爱蔓越莓的我的？
蓝 莓 干 酸酸甜甜的蓝莓是很多漂亮小姐姐的最爱，在这次测评中，每个品牌的蓝莓干是存在挺大差别的，基本上每颗果实的大小都差不多，差别就是存在于水份问题。洽洽和沃隆的蓝莓干圆润而有光泽，含水量多；百草味和来伊份的果实较干，外表呈凹陷状态；森林大叔和三只松鼠的状态最差，不仅干扁，口感还偏硬；而中粮中规中矩，果实大，表面呈不规则形状，略湿润。
营养成分对比
众所周知，这些主要元素和微量元素人体所需营养的重要组成部分，而微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，比如锌能增强食欲，加速组织愈合，铁能能促进造血、能量代谢等，对维持人体中的一些决定性的新陈代谢是十分必要的。 主要元素是指能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。它们在7款每日坚里都含有相应的营养成分，总体来说，数值虽有所不同，但整体来说差别不大。另外一方面，从上图的红色框标注部分可以看出，洽洽与百草味两个品牌在微量元素和膳食纤维上有着独特的追求，而且其在成分表中占比很高，镁元素的含量更是高达54%（洽洽）和47%（百草味）。 口感亲测 说了那么多，到底哪款口味最适合我们的重庆妹子呢，当然要让视线君我来亲口尝尝啦！
测 评 终 极 点 评 不测不知道，一测吓一跳。这次的测评对于视线君来说还是收获颇丰的，更新了我对每日坚果产品的认识，从上面的分析我们可以看到，洽洽和中粮这两款每日坚果在各个阶段的评测都表现出色，不过洽洽作为本次测评的最高分，在干果口感处理上比中粮略胜一筹。但是中粮每日坚果每包单价仅售3.93元，加上口味还算出色，所以，性价比较高；而百草味和沃隆的口味上还是让视线君比较满意的，只有部分坚果（核桃仁、巴旦木仁）的质量一般，这两款坚果的品质有待加强；来伊份和三只松鼠表现平平，口感一般，坚果和干果的表现形式也很突出的亮点；而森林大叔无论在坚果和干果的表现都强差人意，自然成为了视线君的吐槽对象。 虽然分析了那么多，但是视线君作为口味控，还是偏爱最高分的洽洽，23333333333333333。
好身材与超美味同时兼得 说得就是每日坚果啦 相信看完视线君我的呕心沥血的测评巨作 怎么才能挑选出好坚果 大家都心里有数了吧！ |
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