Lizzy's All Natural利姿蔬果昔可谓上海第一家专注于超级食物蔬果昔的品牌，由专业认证的营养健康咨询师Elizabeth Schieffelin在2014年创建，后在本地的市集、健身房以及生活平台Kate&Kimi上售卖。
2015年，在静安区昌化路上的Anken Life里兴办了第一间实体门店。我还依稀记得点当时的场景，该园区里还有RBKcrossfit综合锻炼馆、以自行车为主题的Factory Five咖吧等。那也是我第一次回去昌化路，安垦园区也的确是有点名不见经传，但在推崇运动健康生活方式的社群中享誉盛名。
彼时Lizzy's All Natural蔬果昔吧坐落在Anken Life弄堂的最深处，门口还有一片户外空间。我只记得店内有水培的可食用蔬菜以及美不胜收的蔬果昔以及很多超级食物的选择。店内还张贴了许多运动健康社群的活动引见，让健康生活不只只停留在食物与饮品层面。 而主打产品蔬果昔，每一瓶Lizzy's All Natural的出品都会盘绕着一个主题效果，并且将配料明晰的写在标签上。由于是每日新颖制造，所以在显眼位置也标注了制造时间。
差未几是17年的时分，随同着巨鹿路758号more than eat的开业，Lizzy's All Natural也入驻其中。千帆过尽，历经多家门店的展开进程，巨鹿路店也将继昌化路上初创门店后成为Lizzy's All Natural历史最长久的门店，并承担起一个品牌形象旗舰店的功用。
要是问我在Lizzy's All Natural点得最多的是什么？ 都知道蔬果昔Smoothie是Lizzy's的专长，而我会将Acai power bowls看作是smoothie的衍生，同样是将各类新颖健康食材经过搅拌机打匀后，最后参与了Acai Berry这种长在南美洲亚马逊河沿岸的超级食物。 一整碗下去冰冷快口，而且十分果腹，在当时还没有那么多新颖食材制造的gelato意大利冰激淋盛行的时分，这一碗巴西莓能量碗是我夏天最喜欢的冷饮。
就在今年不久前，Lizzy's All Natural巨鹿路门店在位置上做了一些调整，从More than eat的入门口搬到里侧。当然，在门口映入视线的还是这一满冰箱的果昔选择，这似乎将思绪又拉回到了2015年的Anken Life，蔬果昔是品牌不时据守的中心竞争力。
而朋友们，特别是大众点评上生动用户们，则把Lizzy's All Natural开发成了一间绿色食品店。在品牌展开的那么多年进程中，也的确研发出了不少健康又美味的食品。 其中卷饼是最受大家欢送的单品，共有四款选择，其中蘑菇豆腐纯素能量卷又最为畅销，菠菜饼皮中包裹着满是羽衣甘蓝胡萝卜以及蘑菇豆腐素柳，有了纯素蛋黄酱以及喜马拉雅盐与黑胡椒的调味，这份看着特别绿的健康食物也不会吃起来索然无味。
需求更控制碳水化合物摄入的朋友能够尝试这儿的raw/roasted色拉，倡议尝试加一份加拿大枫叶糖浆，或者四款纯素的蛋白质，让这份色拉愈加丰厚美味。
还有一系列的Happy Jars，好比我试的这罐香蕉可可酸奶燕麦片就挺不错。若想来点正派甜食，Lizzy's也推出了布朗尼曲奇麦芬以及蛋白棒的选择，都是恰到益处的甜，让你马上开心起来，且不会有过多担负的那种。
往常把蔬果昔和健康餐两手抓的Lizzy's All Natural也推进更新了它的清体代餐计划。在纯蔬果昔代餐的套装基础上，推出了三款meal plan计划餐，无论是纯素还是生酮或者均衡，你都能够找到合适的那款。
依据自己身高和体重一比一的实践状况，我切合实践地选择了均衡计划餐，也能够在有限的卡路里中能够取得丰厚多样的食物。这一天的摄入量约为1149卡路里，看着真挺不少的，分红早中晚三顿，并且还配了点心避免你嘴馋。
早餐： 希腊酸奶隔夜燕麦杯 - 香蕉和奇亚籽 “巴西莓混莓柠檬饮“ - 带草莓片
点心： 奇亚籽蓝莓布丁 - 由希腊酸奶制成 群居网魔芋果冻
午餐： 日式切切色拉和荞麦面 配 味增花生酱 智利烟熏三文鱼 晚餐： 印度蔬菜咖喱 配 糙米饭 Lizzy's All Natural在设计meal plan的时分就不时将1）均衡卡路里计算的餐点；2）充足多样的食物，饱腹又满足这两点作为最重要的考量规范，所以在约请到资深营养学家May Chan设计这份营养美味的热量规则的计划餐的时分，你会发现绝对够吃。 当然也能够分离自己身体的实践状况做出弥补调整，好比我就再加了三两卤牛腱，健康的饮食习气其实都控制在你自己手中。社科专家倡议大家关注预包装的加工食物并非耸动骇闻，但了解自己身体、关注自身健康的朋友应该会在饮食方面更追求营养与新颖。 Lizzy's All Natural就是你的不错选择。扫描上面计划餐海报二维码了解详情。 - The End- Lizzy's All Natural 巨鹿路758号（more than eat内） 想要参与读者群 后台回复“ 入群 ” 阿拉一道#白相上海 近期推送： 南京清真美味从一份金灿灿的牛肉锅贴说起 稳居亚洲50最佳酒吧，从庙前西街动身到打通北上广深的HOPE&SESAME 以鸡尾酒为灵感的汉堡包，你可见过？ 喜欢 分享 珍藏 点赞 在看 留言 |
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